Полезен ли мед на самом деле: интересные факты

Мед не является заменой сахара, он содержит сахарозу, глюкозу и фруктозу, которая медленнее всасывается. Кроме того, его калорийность также высока. Об этом рассказала диетолог Альбина Комиссарова, передает “Обозреватель”. Со слов специалиста, мед не является вредным продуктом, но и не панацея от всех болезней. Несколько чайных ложек этого продукта в день конечно же дополнят здоровый рацион.

Хотя мед содержит очень малое количество витаминов В, С, К и фолиевой кислоты, он является прекрасным антисептиком. Его необходимо съесть более 100 г за раз, чтобы получить достаточное количество питательных веществ.

Диетолог рассказала о том, можно ли… (читать далее)

СМОТРЕТЬ ФОТОГРАФИИ: (9 фотографий)

Картинки по запросу мед

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10